Tất tần tật về bệnh gout – bạn nên biết

Bệnh gout là căn bệnh phổ biến thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên, ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc bệnh. Vậy bạn đã hiểu hết về bệnh này chưa? Nếu chưa hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết này.

Bệnh gout là gì

Bệnh gout là một dạng viêm khớp gây đau khớp và sưng khớp, những vết sưng thường kéo dài trong một hoặc hai tuần, sau đó biến mất. Vết sưng do bệnh gout thường bắt đầu ở ngón chân cái hoặc chi dưới. Bệnh gout  xuất hiện khi nồng độ muối urat trong huyết thanh tích tụ trong cơ thể tăng cao.

Triệu chứng của bệnh gout

Dưới đây là những dấu hiệu thể hiện rõ nhất giúp ta nhận biết được:

• Đau khớp dữ dội: Triệu chứng đau xảy ra phần lớn ở khớp ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay và khuỷu tay. Các khớp ở háng, vai và vùng chậu thì tần suất xảy ra ít hơn. Cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng nhất trong vòng 4 đến 12 giờ đầu tiên sau khi bắt đầu.
• Đau âm ỉ, kéo dài: Sau cơn đau dữ dội của đợt cấp, bệnh nhân sẽ có biểu hiện đau âm ỉ trong thời gian sau đó, cơn đau có thể vài ngày hoặc vài tuần, tần suất lần sau sẽ đau và kéo dài hơn lần trước.
• Viêm và tấy đỏ: Các khớp bị ảnh hưởng trở nên sưng, mềm, nóng và đỏ.
• Giới hạn phạm vi hoạt động khớp: Khi bệnh gút tiến triển, bạn có thể không thể cử động khớp bình thường.

Nguyên nhân của bênh gout

• Cơ thể hấp thụ quá nhiều các loại thức ăn, thực phẩm chứa hàm lượng chất đạm quá cao, các loại thực vật, động vật giàu Purin. Điển hình như nấm, nội tạng của động vật, hải sản và trứng.

• Thường xuyên lạm dụng bia rượu hoặc các chất kích thích làm cho hàm lượng Acid Uric tăng cao và dễ mắc bệnh gout.

• Những đối tượng mắc phải một trong những bệnh lý liên quan đến thận như suy thận, viêm cầu thận,… thường bị suy giảm khả năng lọc bỏ và đào thải của thận. Điều này cũng đồng nghĩa với việc chức năng loại bỏ Acid Uric ở thận bị ảnh hưởng. Ngoài ra, một số bệnh lý khác liên quan đến tim mạch cũng được xem là một yếu tố thuận lợi dẫn đến bệnh gout, điển hình như cao huyết áp, bạch cầu cấp, bệnh tim bẩm sinh,…

• Một vài loại thuốc khi sử dụng quá nhiều có thể khiến hàm lượng Acid Uric trong máu tăng cao. Điển hình như thuốc lợi tiểu, thuốc chữa bệnh huyết áp cao, Aspirin, các loại thuốc có tác dụng ức chế tế bào được sử dụng trong chữa trị bệnh ung thư,…

• Những người bị béo phì, thừa cân quá mức cũng là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout.

Cách chữa bệnh gout

Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân gấy ra bệnh gout là do 1 phần trong chế độ ăn không phù hợp. Vì thế nên thay đổi chế độ ăn sẽ làm ngăn ngừa bệnh gout:

• Cắt giảm hàm lượng những thực phẩm giàu Purin và chất đạm. Đồng thời, tăng cường bổ sung cho cơ thể những thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao.

• Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

• Hạn chế hoặc cai những đồ uống có chứa cồn như rượu, bia và các chất kích thích khác.

• Xây dựng và duy trì thói quen luyện tập thể dục, thể thao nhằm giảm thiểu nguy cơ bị béo phì và tăng cường thể chất.

• Dành thời gian nghỉ ngơi và hạn chế đối diện với áp lực, lo âu, stress,…

• Tránh sử dụng những loại thuốc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh, khiến tăng acid uric máu như aspirin liều thấp, thuốc lợi tiểu,…