Da liễu
6 nguyên nhân da đầu bị nhiều gàu vào mùa đông và cách khắc phục gàu da đầu
Gàu là hiện tượng rối loạn ở da đầu, tạo thành các vảy trắng nằm rải rác khắp tóc và da đầu, nguyên nhân gây ra gàu thường là do yếu tố sinh lý và yếu tố bệnh lý. Cùng Vietpharco.vn tìm hiểu các nguyên nhân gây ra gàu từng mảng ở tóc và hướng dẫn cách điều trị gàu tại nhà hiệu quả nhé!
Tại sao gội đầu xong vẫn bị gàu?
Thông thường sau khi gội đầu xong bạn sẽ cảm thấy da đầu sạch sẽ và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, một vài người vẫn cảm thấy da đầu bị ngứa và tình trạng gàu không thuyên giảm, đôi khi còn trầm trọng hơn. Nếu như gội đầu xong vẫn bị gàu thì có thể do các nguyên nhân sau đây
1. Sử dụng gầu gội không phù hợp
Các loại dầu gội chứa các chất tẩy mạnh nên có khả năng làm sạch ngay sau khi vừa gội xong. Nhưng các chất tẩy này làm mất đi lớp dầu dưỡng tự nhiên trên mái tóc. Từ đó cơ thể sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn để cấp ẩm da đầu khiến tình trạng gàu mãi không hết. Dầu gội có thể giảm triệu chứng gàu nhưng không điều trị triệt gốc được nguyên nhân chính là vi nấm malassezia.
2. Gãi đầu quá mạnh khi gội cũng khiến tóc bị gàu nặng hơn
Khi gội đầu chúng ta nên massage tóc và da đầu nhẹ nhàng vừa tạo cảm giác thư giãn vừa hạn chế gãy rụng tóc và giảm thiểu gàu. Nhiều người có thói quen chà xát mạnh hay dùng móng tay cào mạnh vào da đầu khi gội để loại bỏ gàu. Thói quen này không những không mang lại lợi ích gì mà còn làm tổn thương chân tóc của bạn.
3. Không dùng dầu xả sau khi gội
Sau khi gội đầu da đầu sẽ mất đi một lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên, vì thế cần dùng dầu xả để cấp đủ ẩm cho tóc. Nên dùng một lượng vừa đủ và rửa sạch dầu xả để tránh tình trạng gây bết dính làm tăng nguy cơ phát triển nấm da đầu. Đặc biệt tình trạng gàu da đầu thì nên lựa chọn loại dầu gội, dầu xả có đặc tính trị gàu.
4. Gội đầu bằng nước quá nóng
Một nguyên nhân gây gàu mà bạn có thể chưa biết đó là việc thường xuyên gội đầu bằng nước quá nóng. Thói quen này cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc khiến da đầu bị khô hơn, dễ bong bóc tạo thành các vẩy trắng. Gội đầu bằng nước nóng còn khiến tóc bạn trở nên xơ rối hơn và dễ gãy rụng.
5. Sấy tóc không đúng cách
Sấy tóc sau khi gội giúp tóc nhanh khô, dễ tạo nếp. Nhưng nếu bạn sấy với nhiệt độ nóng trong một thời gian lâu sẽ dẫn đến tình trạng khô da đầu, tóc khô xơ thiếu sức sống và gây gàu. Vậy nên, để giảm thiểu tình trạng gàu da đầu nên sấy tóc với nhiệt độ mát hoặc sấy tóc bằng sức gió của quạt.
6. Chải tóc khi tóc còn ướt
Nhiều người có thói quen chải tóc, vuốt tóc khi mới gội hay tóc đang ướt. Việc làm này làm tóc gãy rụng rất nhiều vì tóc ướt đang yếu nên dễ rụng. Ngoài ra còn làm gia tăng sự tổn thương da đầu xuất hiện bóng tróc dẫn đến gàu.
Da đầu bị gàu là thiếu vitamin gì?
Khi cơ thể thiếu một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ tăng tình trạng gàu da đầu.
Vitamin B2 (Riboflavin)
Đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ da đầu khỏe mạnh, chống lại tác động của các gốc tự do, gia tăng quá trình hấp thụ oxy ở da đầu. Vitamin B2 có trong trứng, nấm, hạnh nhân, yến mạch…
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Giúp phá hủy các protein gây hại cho tóc, từ đó duy trì mái tóc chắc khỏe. Vitamin B6 có trong cá hồi, các loại đậu, ngũ cốc, thịt gà…
Vitamin H (Biotin)
Chúng giúp làm sạch gàu mãn tính và hỗ trợ tổng hợp carbohydrate, chất béo, chuyển hóa protein đều là những quá trình giúp tóc phát triển. Biotin có trong đậu nành, đậu phộng, trứng và.gan bò.
Vitamin E
Giúp cung cấp chất ẩm cho tóc, giảm khô da đầu hạn chế được tình trạng bong tróc gây ra gàu. Vitamin E trong dầu hạnh nhân, rau lá xanh, các loại đậu và các loại hạt.
Các nguyên nhân gây ra gàu
Bị gàu do mắc các bệnh về viêm da
Bệnh viêm da tiết bã nhờn: căn bệnh thường xuất hiện khi có quá nhiều dầu, bã nhờn trên da đầu, làm bít lỗ chân lông. Khi mắc chứng bệnh này, da dầu sẽ có vảy trắng, vảy ngả màu vàng, không vệ sinh da đầu kỹ càng, chữa trị kịp thời, lớp vảy càng ngày càng dày, gây ngứa ngáy, cực khó chịu và nấm da đầu cũng sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.
Bệnh viêm da tiếp xúc: những người bị bệnh này thường là do bị dị ứng với thành phần nào đó của dầu gội đầu, các hóa chất sử dụng để tạo kiểu tóc, keo xịt tóc. Tình trạng bệnh nhẹ thì da dầu chỉ bị gàu, ngứa, tình trạng nặng hơn, da đầu có thể xuất hiện dịch, mụn mủ, mụn nước.
Bị gàu do yếu tố bệnh lý
Da đầu bị nhờn: do cơ địa mà nhiều người có da dầu bị nhờn, tuyến bã tiết ra chất nhờn nhiều, gây tắc các lỗ chân lông trên vùng da đầu, hình thành các vảy trắng mỏng phủ khắp da đầu.
Nấm da đầu: khi bị nấm trên da đầu, nấm sẽ phát triển rất nhanh, làm bong tróc da dầu và tạo vảy cũng rất nhanh, da đầu bị nấm thường đỏ, sẩn, tóc gãy, rụng, khác biệt rõ rệt so với vùng da lành.
Bệnh vảy nến: khởi điểm của vảy nến là gàu, sau đó là vảy trắng có mủn, da đỏ, sần, ngứa ngáy. Khi bị vảy nến các vùng da khác cũng có thể bị tổn thương, viêm móng tay, chân, xương khớp đau nhức, cần điều trị kịp thời.
Dùng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Gàu có thể gây ra bởi dầu gội đầu và phát triển nhanh hơn nếu vẫn tiếp tục sử dụng loại dầu gội đó. Khi bị gàu, da đầu sẽ trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, bạn cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính để giảm khả năng gây kích ứng da đầu và giúp điều trị gàu.
Thói quen sinh hoạt
Da đầu bị bẩn: rất nhiều người có thói quen lười tắm gội, cách 2 – 3 bữa, thậm chí là cả tuần, cả tháng, cả năm không chịu gội đầu. Khi không gội đầu thường xuyên, lớp tế bào chết trên da đầu sẽ tích tụ dày, gây bít lỗ chân lông và tạo ra gàu.
Gội đầu hằng ngày, lười gội đầu gây ra gàu nhưng gội đầu hằng ngày cũng gây ra gàu bạn nhé. Vì gội đầu quá thường xuyên với dầu gội chứa chất tẩy mạnh sẽ làm mất đi lớp Ceramide bảo vệ da đầu, khiến vi khuẩn, nấm ký sinh có điều kiện phát triển, tạo gàu.
Đội nón, mũ, mũ bảo hiểm bị bẩn, khi đội các loại mũ và mũ bảo hiểm bẩn, tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn kết hợp với mồ hôi xuất ra từ cơ thể người khiến da dầu bẩn, dễ bị gàu.
Để nguyên tóc còn ướt khi ngủ, không ít người có thói quen tắm trễ vào buổi tối và lười không sấy khô tóc trước khi đi ngủ nên da đầu bị ẩm ướt, vi khuẩn, nấm ký sinh có điều kiện sinh sôi, phát triển, gây gàu.
Dùng hóa chất, da đầu tiếp xúc nhiều với các hóa chất duỗi, uốn, nhuộm lâu ngày sẽ dễ làm tắc nghẽn chân tóc không sản xuất dầu tự nhiên, khiến da đầu khô và sản sinh ra gàu, ngoài ra còn gây tình trạng viêm da đầu tạo mảng da sưng tấy, nổi đỏ.
Trên đây là thông tin Vietpharco.vn thông tin đến ban. Từ những nguyên nhân gây gàu này bạn cần xác định nguyên nhân nào là nguyên nhân gây gàu ở mình và áp dụng biện pháp điều trị đúng đắn, phù hợp.
